« Grâce, élégance, souplesse, coordination et création artistique. »
La gymnastique rythmique appelée autrefois GRS, est une discipline orientée vers l’expression corporelle. Elle emprunte des mouvements de la danse classique comme les arabesques, les pivots, les éléments de souplesses, les sauts ou les équilibres. Elle comporte également quelques notions élémentaires de chorégraphie. C’est pour cela qu’elle se pratique en musique, en individuel ou en équipe sans engin, c’est ce qu’on appelle un main libre, ou avec engin parmi lesquels on retrouve le ballon, les massues, le ruban, le cerceau et enfin la corde.
Tenue: Cheveux attachés, legging ou pantalon de sport et un justaucorps ou T-shirt.
