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SPORT SANTE REMISE EN FORME
Au programme, des séances de sport adaptées et variées, en intérieur comme en extérieur.
Afin de démarrer en douceur, l’année commence par des séances de marche nordique.
Des séances de gym/renforcement musculaire/cardio seront proposées ensuite, afin de développer plus spécifiquement et intensivement vos qualités physique.

Ce cours est adapté aux personnes désirant commencer une activité physique régulière ou bien à celles désirant sortir d’une sédentarité afin d’améliorer sa santé et son bien-être.

En salle où en plein air vous développerez et maintiendrez vos capacités de souplesse, musculaire et cardio.


Mercredi
18h45 – 19h45

TARIFS : 

185 €

LIEU : 

Salle des Miroirs

INTERVENANT : 

Clément PLEVY
Clément PLEVY